shemの音楽とマラソンと酒

shemの音楽とマラソンと酒

気ままに音楽やマラソンについて書きます。

酒はビール派です。

Amebaでブログを始めよう!
{53D876A7-56EE-4F2E-BAC0-1BC4F534BFD2:01}

今日から本格的にジム再開!!


本日のメニューは

バイク 15分
全力ダッシュ10分
筋トレ 30分
マイペースラン30分

正月太りを解消します\(^o^)/