ナリ心理学認定心理アドバイザーのクマ子です。
みんな、散歩してる？
私はあんまりしてない。
ってか、ほとんど歩いてない
携帯の歩数計みて、ビックリしたよ。
でさ、何で急に歩数計を見たか？というと、糖尿病について少ーしだけ、知識を得たから。
私らしい単純な理由w
アラフィフになると、身体にガタがくる訳よ。
(ほっとんど、ケアしてないから余計にね。)
目や足腰、むくみ、眠気とか。
今まで無かった身体の変化が出てくる。
健康な時はまーーーったく気にならなかったし、健康診断の結果が少し悪くても、無視してたりして。
けど。
うん。
だんだん、あれ？って。
気になり始める。
知り合いや身内で、病気の話とか聞くと、
ん？自分も？
とか、思い始める。
若い頃の「元気〜？」とは違う意味の「元気〜？」になる。
今の方が切実だ
体調の変化があってから、慌てて対策しようとしてるわけだけど、少しでも長く元気でいたいと思う。
と、言うわけで
散歩しよーっと。
いつも車で通る道も、歩くと発見がいっぱいで、ご機嫌になる。
では、また