ガッツリご飯。

今晩わ


今日の晩御飯～

朝から体力を消耗したので、品目を多くしましたぁ(OvO)💦



栄養バランスが悪いので．．．
足りない栄養素は野菜ジュースで補填です

っと言うか、考えながらって難しいですねぇ(((゜д゜;)))


まぁ基本的には置き換えダイエットなので、あまり考える事も少ないんですが．．．


１１月までに、健康的に痩せたいなぁ(*v.v)｡oO





心愛




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本日の。

おはようございます


本日の朝ご飯っ☆

しっかり３食を食べるのがダイエットの基本だとエステの方から駄目だしされたので、キチント食そうと思います(*=ω=)←当たり前


だって

朝からご飯食べる気がしないんだもんっ


食べると眠くなるし．．．



さてさて．．．。

これから洗濯干して

ショッピングして

出動しようと思います


今日は１日、HAPPYな事が沢山あります様にっ(*^m^)





心愛







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お願い申すっ！！

今晩わ


やっと１日が終わったぁ(°∀°)b

これから自宅に帰って女子磨きです☆


エクササイズ

お肌のピーリング


あまり遅くならない様にしなくちゃ(;^ω^A



取り敢えず．．．。
明日は午後から出動なので、ゆっくりは出来そうですかね



ではでは✋

疲れた身体に栄養剤を吸収させて女子磨きしたいと思いま～す(*^^*)

おやすみなさい







心愛





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