やりたいことをやりたいようにするために、感情をコントロールしていきましょう。

感情をコントロールするというのは、抑圧するということではありません。

やりたい！と思うのは感情です。

感情がやる気や活力の元になっています。

ですから感情はとても大切なのです。

ただ、感情のまま行動していると、自己中心的になりやすく、周囲や物事を自分に都合よくしか見られなくなることがあります。

そうなると「こんなはずじゃなかった」「そんなつもりじゃなかった」などということになるのです。

感情を認めつつ、主観に偏らないこと。

制限や抑制の「〜べき」ではなく、客観的で論理的な観点からの「今優先するべき」を考慮すること。

そのような姿勢でいることで、享楽的な「やりたい」を貪り、やがて疲弊していくなどということはなくなります。

大切な感情のセンサーを活かしながら、客観的で論理的な視点を使うことで、道を逸れることなくやりたいことをやっていけるでしょう。

子どもの感性での「やりたい」を、大人の意識を使って叶えてあげましょうね。

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2024/5/25「感情というセンサーを活かすために」