7月16日(日)お話会無事終了しました。
いやぁ！楽しかったです(*^^*)
まずはお水で乾杯！
「惣菜バル・たべり」さんのご厚意により、エアコンの冷気をサロンに送って下さりサロンは涼しい部屋でした
ラスクの差し入れもありました。
色々と有り難うございました！
飲み物だけかと思いきや、ランチ注文しているし(笑)いいね～♪
テーマ「今の自分が楽しむ」
まずは自己紹介。
お尻でね～！尻文字だよ♪
見本するから、見ていてね。
お尻を付き出して、こうして、こう(笑)
え～っ？！
と2人。恥ずかしがらずに、するんだよ～♪
いってみよう～♪
トップは…
チヨさん
そうそう！くるっとね
リカさん
分からないから、アンコール！
これは、楽しい
だけじゃなくて、身体の使い方を見ていたのです。
普段しない動きをする事で、固くなっていたり、氣が滞っている箇所が分かります。
身体全体を使って、尻文字を書くのがコツです
つい、お尻だけを動かそうとします。
屈む、回す、伸ばす動作があります。
そこで取り出したるは…
炭酸スプレー
スプレーするだけで不調箇所の動きが
スムーズになるよ。
2人共に肩に炭酸スプレー
稼働域の違いにほぉ～！
炭酸スプレーと言えば…
続く