独り言・・134やっぱ寒い日です なんか いろいろ考えだすと眠れない日が続きます まぁ、眠れないっても 人は寝てると思うので 心配ないさぁですが・・・ そうそう 年明けからやってるストレッチ＆筋トレ なかなかの効果です ウエストのぜい肉は少し解消されまして うっすらウエストのくびれが出来ました 継続は力なりです まぁ、まだ見えない部分は ごっついなぁと自身でも思うので 痩せたとは言えないけどなぁ 体重も大して減っとりませんが まぁ、頑張りましょっ
