血流改善・認知症予防しっかり温活コーチこたにえみこです

冷えは万病の元…冷え性で手足がしびれる。血流が悪く老けて見えるし太りやすい。そんなあなたを温める事で血流を改善し免疫力をあげ美活・腸活で健康に繋げ、温活は認知症予防の効果があるんです。
そんな温活のためのブログです。