先日のリストラティブヨガには、
妊婦さんも来てくださいました(*^^*)
リストラティブヨガは、
ただ寝てるだけで効果絶大の
究極のリラクゼーションヨガです。
マタニティヨガとしてもできます♡
終わってからも
身体がずっとポカポカしてる
って、報告くださいました。
10ヵ月間しかないその期間のうちの
ほんのひととき
空間を共に出来て、それはとても幸せなことです
そして私、最後の瞑想の時
目の前のその方のお腹の中にいる赤ちゃんが、
これから生まれゆくのを
とても楽しみにワクワクしているのが
何となくですけど、でも確かに感じていたような気がします(*^^*)
そしてこの時、
赤ちゃんの「喜び」と同調していたことは、
きっとほんとうのことなのだろうと思う
自分が出来る限り自然にそこに存在していると、
そういうほんとうのことと意識が合わさるんじゃないかと思う。
Om Shanti 
