去年の年末買った小さい座椅子ソファー
犯人は
悪い子め。爪研ぎにちょうどいいのか。
我が子達は壁で爪研ぎしないから助かる。
だから悪い子も許すぅ。
今日は外来の日。
骨髄抑制期間とのことだけど、全然元気。
またしても好中球が300しか無いみたいやけど、今回のレジメンでは初めてだ。
前のシスプラチン＋エトポシドの時は毎回そうだったなぁ。
でもそれ以外は問題無し！
元気いっぱい。
副作用期間終わってからは、いつものごとく仕事の日々。
今回は手術入院&9クール目やったので、合わせて10日休んだ。
復帰の13日仕事へ行くと、机にはてんこ盛りの書類。
この部署には私しかいないのか？と思うほど仕事が溜まっていた。
同僚に聞くと別に忙しくなかったと言われ、
だったら私の机何でこんなことに？と聞きたかったけど言わなかった私、大人になったなぁ。
にしても太った。本当に。
お腹出過ぎて邪魔だし、内腿は擦れるしもう嫌！！！となって買ったストレッチチューブ。
月曜日から運動開始。
インスタで見た、片足は台上げて、両手でチューブ持って腕グルンって回すやつを片足50回ずつ。
スクワット20回を朝と夜
食事は夜はなるべくお米を抜いて、
でも制限しすぎて治療できなくなるのはダメなので、バランス良く食べる。
お菓子はたまになら良しとする。
というルールの中、せめて、55キロ代になるためダイエットを始めた。
今は身長157ぐらい。
体重は58.5スタートし、3日目の今日57.9だった。
変わらないけど少しだけでも減ると嬉しい。
腕グルンは、最初は本当に腕痛くて回らないけど、3日目の今日はグルンと回せた！
夜バイトあるの日は朝に、ない日は夕方帰ってからやるようにしている。
とりあえず次の10クール目までやってみる。
どうせ副作用始まったらできないから、それまでは頑張ろう。
過去最高体重を更新中。
そろそろ止めなければ、、、
特に副作用期間中は食事はまだ大丈夫でも運動は無理なので副作用中はダイエットお休み。
けど、なるべくバランスだけは考えよう。
抗がん剤治療が太るのはステロイドの影響だけなのかはわからないけど、
激痩せしたいわけでも無いし、
癌と闘うには運動も治療のうちだ！と思ってゆっくり焦らず頑張ろう。
最近痩せたくうちゃん。
母ちゃんは痩せるけどあなたは痩せなくていいのよ。
くうちゃん今年17歳になるもんね。
すっかりおじいちゃんだ。
でもいつも今が1番かわいい。