呼吸を感じてみる

もうひとつのブログ
心のしつもんコーチング　ｋｕｕフィールドもよろしく➡💛💛💛

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一日のうち

少しの間

目を閉じて

「呼吸」を感じてみる

目の前の家事や

テレビや

音楽や

新聞や

ケイタイや

いろんなことを

少しの時間だけ

横において

静かに

深く

呼吸を感じてみる

心の声も聴こえてくるかもしれない

今日の心のしつもん

心は何と言っていますか？