お薬に頼らないハッピーライフを応援
自然療法アドバイザー 菊地美也子です。
(只今長期でお休みしております)
約1年ぶりの投稿となります。
SNSともすっかりご無沙汰生活となっていました。
昨年の7月末、
87歳の母が遊びにきていた時に、
転倒した母を助け起こそうとして腰を痛めてしまいました。
前にもやったことがあったので、あーまたギックリ腰だ
今回は前よりもだいぶひどいかも![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
と、ギックリ腰だと思いこんだのですが・・・
でも歩くことができないばかりか冷や汗も出てきて、結局は救急車で病院へ行くことに。
結果は第3腰椎の圧迫骨折でそのまま入院となり![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
(スイカ買いに行っただけなのに
)![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
病院のベットの上から1歩も動くことが出来ない生活を6日間、
その後は鎧のようなコルセットを装着して
1日15分くらいのリハビリとベットの上でできる筋力アップ運動。
当初1か月の入院といわれていたところを
頑張って20日で退院してきました・・・が
ここまで落ちるかというくらい、やはり筋力は低下していて![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
家で家事をリハビリとしながら、体力が回復するようがんばりました。
そうこうしているうちに、札幌はツルツル路面の雪の季節になり
転んだら大変なのと(病院に舞い戻るわけにはいきません
)
![ぐすん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/061.png)
重い物も持てないので1人で買い物にも行けなかったりと、
籠りがちな日々になっていました![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
今は、普通に日常を送れるようになりましたが
背中、腰がしびれる感覚はまだ残っているので、数年間はあまり無理しないように
気を付けて生活していかないといけないようです![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
今回のケガを通して色々な学びがありました。
機会がありましたら、記していきたいと思っています。
そしてそして・・・
初めましての宙(そら)です。
1歳になったばかりのやんちゃ坊主です。
くぅちゃんがお空に還って4か月半経ったころ(昨年の6月28日)
わが家の家族になりました。
そらが家にやってきて1か月経った時に私が入院してしまい
ブログも書けなくなって、紹介のタイミングもずるずると延びてしまいました。
これからは、パピーだった時のそらの写真もアップしていきたいです
みなしゃん、よろぴくです
自然療法は
予防医学でもあります。
いつまでも
健康で元気でいるために
お伝えできることがあります
自然療法の基本は 血液をきれいにすること
まずは、食事から
食べるもの、口に入れるものを変えてくださいね。
早く変化したい方・改善したい方
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