お薬に頼らないハッピーライフを応援
自然療法アドバイザー 菊地美也子です。
（只今長期でお休みしております
）
約1年ぶりの投稿となります。
SNSともすっかりご無沙汰生活となっていました。
昨年の７月末、
87歳の母が遊びにきていた時に、
転倒した母を助け起こそうとして腰を痛めてしまいました。
前にもやったことがあったので、あーまたギックリ腰だ
今回は前よりもだいぶひどいかも
今回は前よりもだいぶひどいかもと、ギックリ腰だと思いこんだのですが・・・
でも歩くことができないばかりか冷や汗も出てきて、結局は救急車で病院へ行くことに。
結果は第３腰椎の圧迫骨折でそのまま入院となり
（スイカ買いに行っただけなのに
）
）病院のベットの上から１歩も動くことが出来ない生活を６日間、
その後は鎧のようなコルセットを装着して
１日１５分くらいのリハビリとベットの上でできる筋力アップ運動。
当初１か月の入院といわれていたところを
頑張って２０日で退院してきました・・・が
ここまで落ちるかというくらい、やはり筋力は低下していて
家で家事をリハビリとしながら、体力が回復するようがんばりました。
そうこうしているうちに、札幌はツルツル路面の雪の季節になり
転んだら大変なのと（病院に舞い戻るわけにはいきません
）
）重い物も持てないので１人で買い物にも行けなかったりと、
籠りがちな日々になっていました
今は、普通に日常を送れるようになりましたが
背中、腰がしびれる感覚はまだ残っているので、数年間はあまり無理しないように
気を付けて生活していかないといけないようです
今回のケガを通して色々な学びがありました。
機会がありましたら、記していきたいと思っています。
そしてそして・・・
初めましての宙（そら）
です。
１歳になったばかりのやんちゃ坊主です。
くぅちゃんがお空に還って４か月半経ったころ（昨年の6月２８日）
わが家の家族になりました。
そらが家にやってきて１か月経った時に私が入院してしまい
ブログも書けなくなって、紹介のタイミングもずるずると延びてしまいました。
これからは、パピーだった時のそらの写真もアップしていきたいです
みなしゃん、よろぴくです
自然療法は
予防医学でもあります。
いつまでも
健康で元気でいるために
お伝えできることがあります
自然療法の基本は 血液をきれいにすること
まずは、食事から
食べるもの、口に入れるものを変えてくださいね。
早く変化したい方・改善したい方
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