【スタッフblog】運動

毎年、会社で健康診断を受けさせてもらっていますが、年齢とともに体重が増えています。今年は特に増えていましたので、先日は健康指導を受けました。原因は分かってはいるのですが、なかなか出来ていませんでした。一気にすると長く続かないので、毎日少しずつやって行きたいと思います。