【スタッフblog】運動してきました

先週の日曜日に子供達と佐賀県にあるROUND1へ行って来ました。寒い時期は休みの日も室内で過ごす事が多く、体もあまり動かして無かったのでとても良い運動になりました。役6時間程ですが、色んなスポーツをしました。バッティングから始まりサッカー、テニス、キャッチボールやゴーカートなど何回も回って終わった時にはクタクタになりました。最後に握力と背筋力を測定しました。年代に比べて筋力はあるみたいでした。子供達も喜んでくれたので良かったです。とても良い運動になりまた行きたいなと思いました。