筋肉の好き嫌い

こんばんは♪小竹です！

筋肉の好き嫌いって考えたことありますか？

あんまり考えませんよね

筋肉は思ってる以上にわがままです

血液の状態や血管の硬さや心の状態などなど、筋肉は好き嫌いがたくさんあります。

そんな、筋肉の、好き嫌いの中で今日は、筋肉の距離のお話です。

ん？筋肉に好きな距離なんてあるのか？

って思う方も多いかと思いますが。。。

筋肉にはそれぞれ適切な、長さがあります。

筋肉は基本的には伸張と収縮する部位です。

長時間、伸び過ぎても、縮め過ぎてもダメです。

スレッチ等で定期的に伸ばしてあげたり、筋力アップや機能改善などで、伸収縮を繰り返してあげたりするのは、すごく喜んでくれるのですが、ずーっと伸ばしたり、縮めたりする事は喜びません。

例えば、猫背の人多いですよね。

猫背って天然の背中のストレッチです。

特に背中のインナーの筋肉脊柱起立筋などにはかなりのストレッチになります。

ストレッチと聞くと一見良いイメージですが、長時間でなおかつ持続的なストレッチは筋肉にはかなりの負担になります。

筋肉は伸びたり縮んだりする部位、だから長時間、伸びたり縮んだりするのは嫌いなんです。

長時間、同じ姿勢でいる時は可能な限り負担のかからない姿勢でいることが必要になってきます🎶

さてさて、皆さんは筋肉の好きな距離理解できていますか？

嫌いな距離で長時間いませんか？







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新年のご挨拶

こんにちは～くつろぎカイロプラクティックの小竹でございますm(__)m

新年が明けて3日が過ぎました。

皆様、いかがお過ごしでしょうか？

僕は31日まで、お店を開けていたせいか、やっと正月気分です(*_*)

もう明日で終わりますが。。。笑

お正月と言えば、1年の抱負を挙げるのが恒例です。

昨年は、

【あるものに感謝】

でした。

ないない言わずにまず今に感謝。。。この抱負にけっこう助けられた1年でした笑

今年の抱負は

【挑戦】

です。

オープンしてからこの4年間は挑戦と言う言葉を感じるほど、何かにチャレンジした事がなりませんでした。それに今年は、スタッフが一人増え僕にとっては、大きな変化のある年になりそうなので、【挑戦】です（≧∇≦）

今年は感謝の気持ちを忘れずに、色んな事に挑戦していこうと思っています(^-^)

2015年もくつろぎカイロプラクティックをよろしくお願い致しますm(__)m

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改装後。。。

おはようございます🎶

約３週間ぶりに何も用事のない休日の朝を迎えております?ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ


改装後。。。どうなったかブログで紹介していませんでしたっ


まずは改装前。

すでに懐かしい。。。




こんな感じでした。

このスタイル自分なりに完結していたしとても気に入っておりました。

職人さんには一切頼まずに、土、日に集まってもらって友人たちだけで作った店。。。思い入れは強かったです。

そんな店を一旦、ゼロに戻すことはそれなりの、勇気と決断が必要でした


それだけの、理由があるという事なんですが、それはその時期が来ればお伝えいたします。

初めは不安だらけ。。。


コンセントや壁の高さや厚みなど細かい場所を確認しながら骨組みを作って


その骨組みに配線通して石膏ボードを貼り付けて





そして壁紙や扉を装着！！！




それから、超掃除をいたしまして。。。整理整頓とだいぶ悩みましたが断捨離を敢行して。。。

開業当初にご縁で譲って頂いた備品は捨てずに大切にこれかも大切に使わせていただいております！



あんまりないセンスをフルに使って。。。


インテリアを配置。。。



玄関からはこんな感じ




受付カウンターからこんな感じ


来年４月から新たにスタッフが増えますので

施術室は個室でこの同等のものを２室作りました！それが理由で改装してので当たり前ですが笑



4年前、ほとんど知人のいない場所の大宮で新規開業させていただいてアッと言う間の４年が過ぎました。

開業当初は不安でたまらない時もありましたが、わざわざ足を運んで頂いたお客様をはじめ、近隣の店舗を経営されているオーナーの方々。。。本当に様々な人と出会いがあり、悲しい事や嬉し泣きするような事を沢山経験し、充実の４年間を過ごさせていただきました。

本当にありがとございました。

kutsurogi は『１歩』だけですが前に進んでいきます。

来年は『kutsurogi カイロ』とって挑戦の年となります。

変化の年となりますが、以前より良くなったと皆様に感じていただけるようにこれからも精進してまります。

新しくなった『kutsurogi カイロプラクティック』も今後ともよろしくお願いいたします。