『勇気づけ』にﾕｰﾓｱを くすっと子育て
野口 勢津子です
昨日は
『ダメ出し』の続きを書くつもりが
思いがけず長男からの勇気づけで
内容変更しちゃいました。
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今日は
前回お届けした
自分に『ダメ出し』してしまう理由について
もう少しお伝えしたいと思います
『認知的不協和』によって
人は特に注意を払わないでいると
不安定な形、事象に注意が向くようになっているところまでは
お話ししました。
では！
それを頭に入れまして・・
毎日の子育て。
お母さんが自分の子どもに対して
「早起きできない」
「ゲームばかりしている」など
心配ごとに注意が向いてしまう・・
お母さん自身が
「あー子どもの事ガミガミしかってばかり」
「たまった写真の整理そのままだわ」
「子守唄をコウモリの歌と聞き間違えたわ」（←?!）
と自分にダメ出ししてしまう・・
なぜ困った行動に注意が向くのか
もうおわかりですよね。
あなたは今日も元気に
「脳」の健康チェックをしているのです
(もう、健康マニアなんだから
）もとい、
あなたの注目の向く先は
どんなにわずかな量の問題だとしても
困った行動へと向いているのです
アドラーは
「子育てにはテクニックがある」と言いました
テクニックのひとつは
「相手の『いいところ』に注目する」
つまり
これからは
「脳」の健康チェックはしばしお休みして
相手の『いいところ』にフォーカスする
トレーニングを始めましょう
更に詳しく知りたい人は
「ELM～３０分で学べる『勇気づけ』講座」にて
詳しく学べます。
「注目の仕方」のレッスンなど
体験ワークを沢山取り入れた
参加型の講座です。
楽しみに待っていて下さいね～!!
