呼吸法も気の流れをよくする

こんにちは(*^^)v

呼吸法って一番身近だけど、結構皆さんが一番やっていないもの(笑)

当の私も結構おろそかにしています(^▽^;)

でも実は一番大切で、一番効果ある安くて簡単にできるものなんです。

人間は生まれる時に「息を吸って」生まれて

死ぬ時に「息を吐いて」死んでいきます。

人間の命の源と言っていい位

呼吸はとって大切な働きをしています。

赤ちゃんの時は腹式呼吸なんです。

自由にいろんな事を制限なしにやっている間は腹式呼吸なんです。

だんだん大人になるにつれて「我」が出てくると

体も緊張を覚えて、だんだんと胸式呼吸へと変化していきます。

この緊張状態の胸式呼吸がすごく気の流れを滞らせます。

今、実際に腹式呼吸をしてみてください！

「お腹から息を吸って、ゆっくり口から吐きます」

それを繰り返します・・・・

ね！

分かりますよね。

体がポカポカしてくるし、体が緩んでくるのを。。。

その位呼吸一つで体が変化していきます。

子供が欲しいと思った時に

私の沢山腹式呼吸をしました。

（呼吸法はいろいろありますが、一番簡単に出来るのは上に書いた腹式呼吸です）

とても体がほぐれた結果、ちゃんと妊娠しました。

体調を改善させるのにも、とても大切です。

皆さんもやってみてくださいね！

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気の流れをよくする

「気」って皆さん信じない人が多いと思いますが

妊娠しやすくなります

何故かわかりますか？？

◆気が改善されると、気の滞りがなくなる

◆気の滞りがなくなると、リラックスする

◆リラックスすると、血流がよくなる

→その結果、妊娠しやすくなります

そして外側に向いていた意識が

内側に向くので、不安なども改善されやすくなります。

→その結果、やっぱり妊娠しやすくなります

気の流れをよくするって良いこといっぱいなんだよ(＝⌒▽⌒＝)

私は気功も習っていました。

丹田と言われる場所があります。

それが女性で言う「子宮」です。

そこに沢山気を貯めると

女性性器の気の流れを良くし

日々の活動に活力を与えてくれます。

人にやってもらったりするよりも

自分で簡単に出来るし

自分でやった方がより元気になれるので

一度教えてもらったら

お金がかからず自分で出来る健康法なので

かなりのオススメです

気功や気の流れについて詳しく知りたい方は

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子宝風水

子宝風水にはいろいろな物があります。

その中で特徴的な物をいくつか・・・

★子宝風水

・ザクロの絵を飾るorザクロの果物を飾る

・寝室の布団カバーは温かい暖色系にする

・水回りは綺麗に掃除をしておく

・トイレandお風呂場は北の場合はオレンジ色の物をおく

・温かい物を食べる

などです。

一度自分の家でやってみて

それでしっくりくるならＯＫ

やってはみたものの、なぁ～んかしっくりこないなぁ～

って言う感じがある時は、自分の感覚にしたがって変更した方がいいです。

いろいろやってみるといいですよ(*^^)v

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不妊（未妊）と現代の栄養

最近の栄養ってほとんどないって知っていましたか？？

８０～９０代のおばあちゃん達って物凄く元気ですよね。

あのおばあちゃん達の若い時は野菜じたいに凄く栄養があったからなんです。

じゃあ今は？？

ほとんどないに等しいんです。

★何故野菜に栄養がないのか？

・土壌の変化に伴って、土壌事体に栄養が無い。

・品種改良を重視した結果（甘い野菜の方が売れるから）

　野菜じたいに栄養が無くなってしまった。

・農薬を沢山使っている。

不妊（未妊）のママさんが、とっているようで取られていない栄養で

食事をしていた結果、子供を作る体になっていないんです。

私もそうだったから、分かります。

・血液がドロドロ

・血管年齢が年齢の割に高い

・子宮筋腫がある

・卵子・精子が正常に機能していない

などなど

これらが当てはまると、栄養が取れていない証拠です。

人間の体にはサイクルがあって

血液が生まれ変わるにの4か月・・・とか決まっています。

だから、ためしに４６種類以上の栄養をしっかり取ってみてください。

血液が入れ替わると、体は大分変ってきます。

（だって、血液が全ての栄養を運んでいるからね！）

この話をすると長くなるので

今日はこの辺で！

また明日(*^^)v

最後までお読み頂きありがとうございました。

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妊活の前から体作りは大切

妊活前から妊娠への体作りが大切って知っていましたか？？

私は知らなかったために、一人目授かるのにとても苦労しました。

一人目授かるまでに6年です。

妊娠する体の事を聞いた事もなかったので、

ミニスカートは履いていたし

よく薄着もしていたので、体も冷えていました。

痩せていたので、なおさら冷えが進んでいました（Ｔ＿Ｔ）

それでも「赤ちゃん」を考えるまでは

誰にも何も言われなかったので、ずっとそのままだったんです・・・

でも赤ちゃんを考えた時に、なかなか出来ないので

いろいろ調べているうちに

「体は７年前に食べた物でできている」

って事を知ったんです(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)

７年前・・・・・

沢山沢山冷やしていた時です・・・・

７年前を考えると

妊活する前から体作りが大切って事が分かります。

私のような人って沢山いるんじゃないかと思います。

でも7年前に戻る事はできないんです。

だったら、何か今からでも出来る事はないか？？？

◆体作りに必要な今からでも出来る事

①季節の野菜を食べる

→今は野菜が１年中手に入りますが、あえて季節の物を取る

②４６種類以上の野菜を取る

→体の細胞は最低４６種類の栄養素でできています。

③食事で栄養素を補えない時は、補助食品をきちんと取る

→ママの体一つ一つを作っているのが、46種類の栄養素です。

　ママの体から赤ちゃんが出来るので、ママの体をまずはしっかり作る必要があります。

7年前に食べた物で作られている体でも、毎日しっかり栄養を取る事を始めたら

今からでも全然間に合います。

実際私がこれをやって３か月後には妊娠してましたのでヽ(*'0'*)ﾂ

それも二人ともそうでしたから（‐＾▽＾‐）

落ち込まなくても大丈夫ですよ！

今からでも全然間に合いますので、

是非試してみてください！

詳しいく聞きたいときは

いつでもご連絡ください。

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夫婦の価値観

結婚をして「子供」を意識し始め

子宝に恵まれなくなってくると

いつの間にか夫婦の価値観がずれている事がよくある。

原因としては

★「子供」にばかり目が行き過ぎて

夫婦としての「今」の本音を出していない事

★相手を思いやりすぎて

伝えられない日々

★子供に恵まれない時間が多すぎる程

「夫婦」についてのこれからをどちらかが考えている

★どちらかの親が口出しをしてきて

「子宝」を望む事が、夫婦の考えだけではなくなっている

等がある。

それらを修正するには

☆子供を優先ではなく「夫婦」の気持ちを話し合う。

☆子供が出来ない期間中、治療をしているなら治療中の気持ちについてまめに話し合う。

☆夫婦としてどういう方向性を考えているか、方向性はずれていないかまめに話し合う。

☆治療をしている側に対しての愛情を示す。

☆両親が口出しをしてくる場合は、二人で決めていく事をきちんと伝える。

☆夫婦で旅行や趣味を持って一緒に笑い合える時間を大切にする。

☆夫婦で赤ちゃんに触れて、赤ちゃんを本当に望んでいるのかを夫婦で確認し合ってみる。

（もしそれで、赤ちゃんは今はまだ・・・と思うなら、それでもいいと思う。それを夫婦で話し合って理解しあえた時に、「夫婦」になっていくから）

親子でも難しい関係作りを、他人と「夫婦」として関係を築こうとしているんだから、こんなに大変で素敵な事はないんじゃないかな。

問題があった時こそ、本当の「夫婦」になっていくので、そういう本音で話し合える時間を是非大切にしてほしいと思います

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ヒーリングセミナー

今週の１５日、仙台でヒーリングセミナーの講師に呼ばれて講師をしてきます。

講師と言うか、皆さんに体験して頂くんですけどね(*^^)v

その為の資料？をいろいろ作ったり

音楽をあわせたりしていたんですが

それをしているだけで

私の方が癒されるのか

浄化が始まってしまって

涙が・・・・・・・・・・・

受ける人達の分のあるのかなぁ。。。。

そして

その資料を作っているのに

夢中のようです

夜寝るときに眠れない位興奮しているようなので(笑)

でも自分で作りながら

癒されているので

きっとみんなも満足してくれると思います(*^^)v

ホスティングエンジェルの終了

今日でホスティングエンジェルが終了しました。

この5日間、いろいろな不思議な事が起こりました。

そして、他人から頂いた不安のエネルギーも

綺麗に浄化をしてもらいました。

他人から頂いたエネルギーに気づいていなくて

結構それに振り回されていましたが

浄化が終わった頃から

すっきりしたのを感じた時に

あ～、天使のおかげだ。。。

ってはっきりと分かりました（‐＾▽＾‐）

そして最後にさよならをする時に

天使のカードで

天使からメッセージを頂きましたが

それが、凄いドンピシャで感動するようなメッセージでした。

初めてのホストエンジェルでしたが

凄い！！！

って思って

またいつか来てほしいなぁって思いました

５日間どうもありがとう。

またね！

赤ちゃんのイメージが出来たら最高！！

よく未妊（不妊）の人に赤ちゃんのイメージが出来るかな？って聞くと

なかなかうまくイメージできない人が多いみたい。

実際私も子供が居ない時は

イメージするのが難しかった。

周りに子供がいなかったし

無意識に子供を避けていたって言うのもあるんだけど・・・

でも子供がすぐにできる人って

リアルにイメージできる人が多い。

これって、準備出来ているって事だと思うの。

だから未妊の人は

赤ちゃんのイメージがリアルにできるように

いろんな所に写真を貼っておくといいと思うの。

家中至る所・・・・(笑)

それでも本人さえ良ければいいと思う。

その位しないとリアルにイメージするのは難しいのかも。。。

家中でもいいし

自分の部屋だけでもいいし

どこかリアルにイメージできる場所を作ってみるといいよ！

寂しさはない？？

不妊治療をしている人って以外と寂しい人が多い感じがする。

それは、私も経験した。

「あ、実はもの凄く寂しがり屋だったんだ！」って事を。

だから妊娠した後に

お腹が大きい９か月位の時から

急性膵炎を勃発して

母子共に危険な状態になった。

あの時セッションしてもらった人から

「寂しいから急性膵炎になったんだね」

って言われた。

その時ちょうど旦那は九州に転勤をしていなかった。。。

実家に居ても物凄く寂しかった記憶がある。

それが結果として出てきた。

妊娠する前も

旦那と二人だけの生活の時も

「私」の中に物凄い寂しい感は沢山あって

よく旦那に抱きついていた記憶がある。

この前は子宮委員長のはるちゃんの本を読んだ時に

不妊について少し書かれてあったけど

やっぱり「寂しい」と言う感情があるんじゃないか。

って書かれてあった。

それを読んだ時に

そうだよね！！！

って思った。

やっぱり、自分の中の寂しさは

まずは自分で埋めないとだねo(〃＾▽＾〃)o

自分の気持ちに正直に！

そして旦那に沢山抱きついて

セルフハグも沢山しちゃおうね！！！