風邪予防

こんにちは

毎日天気が‥変わって、忙しいね～

夜は‥冷えてくるし‥何を着たら良いのか？悩む～
油断禁物乾燥もしてきてますので、風邪ひかないように、お過ごし下さい


最近お勉強中のアロマで、風邪予防を紹介しま～す
役立つ精油は‥ラベンダー、ティートリー、ローズウッド、ペパーミント、レモンなどなど、あります

風邪予防のうがい手洗いにプラスした、新習慣やってみてください

マグカップに精油を‥
ラベンダー3滴
ティートリー2滴
入れて‥
熱いお湯を‥注いで…お部屋に置いて下さい！

（粘膜に張りついたウイルスは‥20分で吸収されてしまうので、うがいだけでは心配)
そこで、精油でケアをすることで、肺の奥まで殺菌され、血液中にも精油は‥吸収され働いてくれます。)
立ち上がってくる、香りを‥楽しみながら‥
風邪予防です

秋の夜長、寒い冬の１日、香りと一緒に豊かな、時間を過ごせますよーに

皆既月食

おはようございます

見ましたか!?皆既月食


我が家のベランダから、無理やりあんずちゃんと取りました～(笑)
頭の上にお月様ですゴミじゃないからね～！
そして‥
(訳わからず…な‥あんずちゃん非常に困った顔になってます)ゴメンね

今年は‥綺麗に見えましたね～
とても感動的でした～

お疲れ頭皮？？

こんにちは

今日は‥あいにくの雨“台風”ですね

只今
私は‥お仕事が‥ないので、なんか、ぼーっとしてしまってます

たまには、ゆっくりと、自分磨きをしようかな～

だって‥最近、瞼のたるみや法令線が‥気になってたんです

瞼や頬が‥下がってくると、すごーく疲れた顔に見えませんか？

いつまでも、スッキリ、キラキラしてたいので
頑張りま～す(^O^)v

今日は‥頭皮マッサージでリフトアップです
(ブラシを使って簡単にできま～す)

シワ、たるみは‥皮膚の下にある表情筋が衰え、支えられなくなることにより生じます。

耳の上の側頭部は顔の深い部分にある「深頭筋」につながっているので‥この部分が‥キュッと引きあがると、顔が見違えるほど上がって見えます

そこで‥耳の周りを押すが‥（ポイントです)

首の後ろには‥肩こりに効く風池というツボをトントンと叩く。

　　








私のオススメは‥これ

このブラシは‥天然石(トルマリン)が先端に入ってるので‥ブラシグだけでも効果的です


お疲れ頭皮が‥髪と肌の老化を招くって言われてます
髪がやせてハリ、ツヤがなくなった方
ほうれん線が‥気になってきた方
目元や口元のシワが‥気になる方
肩こり、首こりが気になる方などなど…

みんなも毎日やるブラシグで、綺麗をキープ

一緒に頑張りましょうね