北海道旅行

こんにちは(^^)/
ちょっとひさしぶりの報告でーす

8月前半ですが…友人と夏休み、北海道旅行に行って来ました～(ﾉ^^)ﾉ

楽しかったでーす(笑)

少しだけ変わったルートで、楽しんできました～(^O^)v
十勝川温泉トマム旭川旅行です！
帯広空港に到着なん32℃
今年は‥北海道も暑い夏だたったようです







帯広空港から‥30分
幸福駅に到着



北海道限定？？ハスカップのいろはす

十勝川を下るラフティング体験もしました
ボートから‥落ちるハプニングもあり、(笑)大笑いな体験でした～


２日目トマム星野リゾート



19階のお部屋から‥眺めは‥最高でした～(^O^)v
雲海テルテルぼうず君です！

3日目は‥富良野メロン街道でメロンを買って




旭川の友人宅にて、ジンギスカンを頂きました～

最高に楽しい旅行でした～(ﾉ^^)ﾉ
ちょっと、遅くなりましたが…夏休みの報告させて頂きました～(^_-)-☆

まだまだ、残暑厳しいですが…
夏もそろそろ、終わります

暑さを満喫して、元気に過ごしましょう

お誕生日(ﾉ^^)ﾉ

こんばんは(*^^*)

毎日暑いですね～
私は‥ちょっと動けば、汗だくになっています
なので…(あんずちゃんの朝散歩は‥目指せ!!5時30分
今日、いこい公園6時です


こんな暑い夏の今日8月2日
お誕生日があんずで～す

あんずも6才になりました！犬年齢は‥40才だそうです
犬は‥顔が老けないから、‥いくつになっても可愛い瞳で見つめられて！！！
メロメロです)(笑)

今日は‥お友達達のケーキを真似して、ジャガイモとカボチャとヨーグルトでわんこケーキ作ってみました～






ひたすら…ガマン中です


そして私達は‥{桃のアイスクリーム

作ってみました
シンプルだけど、美味しかったです！

今度は‥先日教えてもらった
チョコアイスクリームにチャレンジ

私のケーキ作りもあまり成長しないけど…
まだまだ…チャレンジして、頑張ります

そして何時までも、健康で可愛いあんずちゃんが
楽しい一年になりますよーに
私達頑張ります
皆さん応援お願いしま～すm(_ _)m

身体バランス

おはようございます(^^)/
今日は‥暑い～(^｡^;)けどー晴れは嬉しいー
しかし
毎日コロコロとお天気が変わってますね～

皆さんは‥この変化についていけてますか？
私はどうにか、踏ん張ってます

でも、私の周りでは…気温の変化にやられて、風邪や頭痛そして倦怠感などで、悩んでいる方のお話いっぱい聞きます

季節の変わり目は‥
気圧の変化や温度変化によって
ホルモンのバランス(自律神経が体温調整します)が崩れて体調を壊しやすいです

サロンで毎日施術をしていると、気付くのは‥皆さんの身体がいつもよりガチガチにこわばっている事です
これは、衣替えと一緒で身体の体温調整も季節に応じて自然と入れ替わるのですが
衣替えと違って身体の機能はサッと１日では変えられないのでです

わかっていても、身体バランスの事なので…自分では…どうして良いか？わからないデスヨネ

そんな時ぜひ、エステに来てリンパマッサージなどやってデトックスしてほしいです
只今キャンペーン実施中8月末まで
温活アロママッサージ
60分120007200税別
心より、お待ちしてま～す(宣伝したゃった)


体質にあわせたアロマセラピー
おすすめしま～すI

温活アロマオイルと言えば…
ジンジャーです！
貧血改善と加温には‥ブラックペッパー

内臓の働きを高めて加温性に優れてるのは…オレンジスウィート

筋肉のこわばりを和らげ血管を拡張して温めるのは‥ローズマリー

筋肉を緩め加温して疲れを癒やすのは‥クラリセージ

自分の体調に合わせて、キャリアオイルやローションに混ぜてマッサージすれば、
心も身体もゆったりホッコリと温まります

元気な夏を過ごしましょう