右腕しびれ痛い

深呼吸してみる

鼻からすって口からはく

今日は痛みのコントロール

出来だしたかな～(≧ε≦)

眠い 痛い 不安
一つずつ消しゴム
で消して行こう

色んな夢見ていいあいアイデアが浮かぶのが面白い
なにかに書かなくては忘れるかな～

薬の話を薬剤師さんが…

いっぱいしてくれた
痛くなるまえに飲む一時間置けば頓服は飲んで良い

腕パンパン浮腫みで重い(≧ε≦)

洗濯機を乾燥機にして40分２00円