メロンと刺身

妹達が来てくれた～
心配かけてます

姉やのにね

優しい家族に感謝ですo(^-^)o

大切ですね

吐いた

ﾑｶﾑｶしてたから…

痛み薬、睡魔で食べれるもんをと食べたらあかんかった(≧∇≦)
でも楽になった

薬になれるまでの辛抱かっ☆

痛みと付き合うには

鼻から息を吸って口から出す

後は痛み止め、痛みはストレスなので今は飲む様にと先生に言われました。

三時間置きに飲む
寝るマエ二錠

私の場合胸と腕と脇寝方も仰向け

冷やして、かけ湯して、薬飲んで寝ましょ(-.-)zzZ