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▪️diario▪️

1970/04/01生
●2020年走りはじめ
●トレランに出会い
●50代で100キロにチャレンジしたい

久しぶりに上等カレーをいただく🍛

大阪に単身赴任時には一番食べた外食メニュー

とんかつカレーははじめ甘めから

スパイスが効いていい感じに!

今日はルー大盛りにしてみた

650円だったとんかつカレーが950円に

物価上昇⤴️を感じました😂

味は変わらず

美味しくいただきました😁😁😁




久しぶりの奥武蔵グリーンライン

毛呂山総合公園から鎌北湖を抜けて

顔振峠を通過

目的地は八徳の一本桜桜🌸

満開で景色もサイコーでした😁😁😁

途中、平九郎茶屋でうどん補給

最後まで走ら切れた!













55歳になり肝臓を少し大事にしないといけないかと思い

断酒ではなく、減酒

ノンアルを増やして、飲んだ気になる

そんなことを始めてみた

カラダに変化はでてくるのか!

 

4月2日現在73kg