初雪

おはようございます

今朝は、初雪で一面真っ白。

冬が一歩一歩近づいているのを実感しますね。

身体が冷えると身体を小さく丸めてしまいがち

そうなると、肩凝りや便秘などになり悪循環を引き起こしてしまいがち。

お腹回りを暖める事が、大事なので腹巻きなどで温めてくださいね

今人気の生姜も効果が期待できそうですね♪

初雪です!!