①わかめの生姜醤油

②湯豆腐 生姜とおネギで

③土佐ジローの塩コショウ焼き

④玉ねぎとニンジンとみそ漬け豚肉炒め

⑤セロリ葉のみそ漬け・キムチ、昆布たくあん