え...ブログを 書いたのが去年の夏...？
1年以上更新してなかったんですか...
まぁ大したことは書いていませんが...
とりあえずベンゾの離脱症状からはほぼ脱却？しています。
睡眠も６時間から７時間ほど普通に眠れています。
一気断薬直後からは信じられないですね...
にしても断薬から４年強ですか、大分かかりましたね。
後遺症もなく回復したのは奇跡に近いかもしれません。
7か月ぶりですか...
ここ1か月ほど人間らしい睡眠と生活が出来ています（夜に寝て朝に起きる）
一気断薬して3年半？長かっ たですね。
残っている症状としてはあまり眠気を感じない事と左耳の若干の耳鳴りです。
はるのさんぽさんが2年足らずで完治したのを考えると長いなぁ...
2年半もブログを書いていなかったのには驚きました。
とりあえず生きてます。
ベンゾごときに殺されてはたまったものではありません。
一気断薬して大体2年9か月でしょうか？褒められた行為ではありませんが...
3年近くもたてばあれだけあった離脱症状もだいぶ落ち着いてますね。
一応1日6～7時間ほどは眠れています、寝始めるのは朝方5～7時の間ですが（自律神経狂ってんなぁ）
後はちょくちょく背中や肩が張るくらいです。
そうそう、エックス（旧ツイッター）で精神科医か どうか分からないのですが、
デパスを求めてくる患者？に説明もなしにデパスを渡している（その方が文句とか言われなくて楽らしい）
医者がツイートしていましたね。
人の心を売って稼いだ金で乗るスーパーカーは楽しいんですかね？
気が向いたら更新します、それでは。
行ってきました。
サイレースがまた増えました。
溜まる一方です。
ちなみに昨夜はやっぱり眠れませんでしたね。
昨日の昼に少し眠ってしまったからでしょうか？
明日は7年ほど前に住んでいた山口県に
ツーリングに出かけようと思います。
健康であれば楽しいはずなんですがどうなんでしょうね？
ちなみに山陰側から津和野くらいまでは出かけたいものです。
眠れませんでした。
ちなみに家族は私が眠れていないことを知りません。
何食わぬ顔で寝室から出ていきます（笑）
今更サイレースを飲もうなどと全く思いません。
眠れないなら眠れないで好きなことをやれば良いのです。
まぁ、好きだった仕事は退職しましたけれど。
24時間好きに時間を使えるって考えると
便利な脳を手に入れたのかも知れませんね。
午前2時に眠れたと思います。
相変わらず夢のオンパレードでしたね。
夢から覚めてもまだ夢の中という不思議現象を味わっています。
（勝手に二重夢と呼んでいます）
内容は不眠症なのに眠れてよかったと思い目が覚めるとまだ夢の中なんです。
不思議ですね、そこからまた目を覚ますんです。
数日おきにですが眠れる日が出てきました（ちなみに3時間半くらい眠れたかな？）
大きな前進です。
処方薬一覧
・プロチアデン×4
・PZC2mg
・リーゼ5mg×2
・オランザピン5mg
・サイレース2mg×2
うつ病で処方されたのですが、中の人は不眠を訴えたわけではありません。
サイレースという記載ではなくロヒプノールの記載であれば気づいていたと思います。