最近、

意識しているのは

背中をいかに

いい感じにするか？

多くの方は、

見た目というと

分かりやすい顔や

正面の部分を

意識することが

多いのではないでしょうか？

しかし、

だからこそ

大事なのは

背中だったりします。

正面は

意識されてる分、

ごまかしもされやすい

っていえますからね。

そして、

自分から

見えにくい背中を

整えられている

ということは

見えない部分まで

大事にする精神性が

現れているとも言えます。

だから、

人を見る時は、

正面ではなく、

背中をチェックするのが

オススメです。

そして、

背中を育てるといっても

自分は筋トレをしません。

普段の意識で

鍛えます。

意識で鍛えた筋肉は

筋トレで鍛えた

筋肉とは

ちょっと違います。

体験したい方は

来てみて下さいね。

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リハビリ•コンディショニングサロン

わか⭐️いち

@wakaichi.labo

〒640‐8078

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わかトレ

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【背中を育てる】