先日、
クライアントさんに
感情の吐き出しを
してもらいました。
強い言葉が出てきてもいい。
人を傷つける言葉が
出てきてもいい。
それすら出来ない人がいる中で
ちょっとの不快を拡大して
思いっきり
吐き出してもらいました。
（わたしはそれに
とても感動した😭💕）
ふわふわなままでも大丈夫！
あなたのその望み
スピリチュアルと占いの力を使って
ゆるゆるらく～に
リアルに現実創造しちゃいましょう✨
人生創造コーチ
守護存在メッセンジャーの
くるたん こと
来栖照（くるすあきら）です。
初めましての方はコチラから
【お客様実績】
臨時収入が入った方
→50万円・100万円・600万円
収入の枠が広がった方
→5500倍の上乗せ収入
いつもカツカツでお金がない
→お金が余るようになった
→「お金なら大丈夫」という感覚に
→お金がある毎日へ変化
毎日不安ベースで自問自答してしまう
→ 自分の喜びへと
フォーカスするようになった
いつもおどおどしていつ死んでもいいと思っていた
→素の自分を出せるようになり
別人のようになった
安心する時間が少なく人生が息苦しい
→生きるのが楽になって
自分らしい自己表現を始めた
NEW なかなか断ることができない
→勇気を出して自分の気持ちを
伝えることができるようになった
（★「お断り」シリーズ★）
欄に入りきらなかった
カウンセリングだったら
ここで終了なんです。
カウンセリングは
自分が感じていることを
すべて認めて許してあげることが
大切だから。
（わたしは
カウンセリングという言葉を
相手の話を聞く、受容する
という意味で使っています）
でもね、
カウンセリングだけじゃ
人生創造は起きないんですよ。
奇跡は起きない。
（これはわたしが心理のことを
めっちゃやったから言えること。）
カウンセリングから一歩進んで
「だから、何が欲しいのか」を
見つけていくことが大切なんです。
（↑ここがコーチング）
出てきた感情から
「何が嫌か」を冷静に判断して
「どうだったらいいのか」を
見つけていく。
で、冷静に判断するために
五感で感じきることが
必要なんです。
体で感じてないときは
自分が書き出した言葉を
読み返せないんです。
体の嫌な感覚が
よみがえってくるから。
体の
背筋が凍る感覚
心臓が早鐘を打つ感覚
目の前が真っ暗になる感覚
涙が出る感覚
叫び出したくなる感覚
何かを殴りたくなる感覚
そういう感覚を
感じたくないんです。
不快だから。
だから、
自分が書き出したものを
冷静に見れなくて
自分が何を望んでいるのか
分からないままになる。
だからね、
体の感覚を感じきるのが
必要不可欠なんだよ～😂
感情を感じきってないと
自分の見たくない感情から
逃げ続けちゃうんです。
不快だから。
（自分の在り方を見る
しんどさとかは
こゆとこからくるよね）
でもね、
感情って
本当に
ただの体の反応なんだよ。
あくびやくしゃみと一緒。
お腹すいたら食べる。
眠くなったら寝る。
排泄したかったらトイレ行く。
ぜーんぶ一緒です。
感情も一緒なの。
そこに
これは感じていい
これは感じたくない
って
ジャッジしてるのは
自分自身なんです。
怒りは情熱になる。
悲しみは愛しさになる。
嫉妬はときめきになる。
どんな感情も
プラスの感情と
表裏一体なんです。
（だからって
どちらかだけにしようと
制限しないでね😆）
（湧いてきたものは
そのままでいいんです😊）
（あなたから
生まれたものは
全てが尊い宝物だから）
恐怖で体が震えるなら
震えるままにしてあげる。
怒りで腸が煮えくりかえるなら
煮えくりかえったままにしてあげる。
悲しみで涙が止まらないなら
止まらないままにしてあげる。
感情を感じきる、とは
体の感覚を
そのまま受け取るってことです。
出てくるのが言葉だけで
体が何も感じないなら
それは感情を感じてない。
うわべの思考だけで
“思案してる”だけなんです。
言葉しか出てこない人は
体が麻痺ってるから
まずは休んでね～😊
温泉行こう✨
マッサージ受けよう✨
で、体の感覚って
感じきったら
飽きるんです。
もういいかー。
まあいいかー。
どんな感情を持ってるわたしも
可愛いしなー。
素敵だよねー。
愛おしいなー。
そんな気持ちが自然と出てくる。
ずーっと
感じたくない感情に
蓋してるとね。
その感情を感じきるまでに
平気で半年くらいかかります。
だから、
もし
今まで感情を
感じきったことがないなら
この投稿を読んですぐ
体の感覚を
言語化してほしいんです。
わたしはわくわくするとき
心臓がキュンとしてる。
わたしは悲しんでるとき
涙が出てくる。
わたしは自分がふがいないとき
呼吸が浅くなって
胸が苦しくなる。
それを確認してほしいんです。
続きます。
神社研究家
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