こんにちは、kuruponmacです。
ADHDにもいろいろな症状があると思いまが、私の場合は些細なことでイライラしてしまうことが頻繁にありました。
この無性に沸き立つイライラで子供の頃は衝動的に相手を言葉で傷つけることが多かったように思います。
それが原因で小中学校の友達とのつながりは現在まったくありません。高校時代の友達は数人いますがこのような私を受け入れ、付き合ってくれていることに感謝しています。
このイライラが元でおこる衝動的な発言などは、大人になるにつれ制御できるようになったものの、強制的に自分の中で押えつけるだけの話なので大きなストレスになりました。
職場のストレスと自分自身のイライラや衝動性を抑えるストレスも重なり、とうとう限界を感じてメンタルクリニックの門を叩いたのでした。この時は、本当に頭がどうにかなりそうでした。
早いもので、メンタルクリニックにお世話になり始めて１年と少しが経ちました。
悩み事を先生に相談したり、薬を服用するようになってからイライラや衝動性が軽減されました。
今では、頭が軽くすら感じます。
これまで、イライラが原因で集中して取り組むことが困難だったことにも積極的に取り組めるようになり、生活の質は確実に向上しました。
もっと早くに治療していれば…と悔やまれることもありますが、過ぎたことを言ってもしょうがないので考えないことにします。なんにしましてもADHDとは一生のお付き合いなのでうまくコントロールしつつ精神的に豊かな人生が送れるようがんばりたいと思います。
最後に今回のブログが今年最後のブログになるかと思います。
このブログを見に来てくださった皆様には大変お世話になりました。
来年もよろしく願いいたします。
では、みなさんよいお年を！