静かな時間

キャンドルナイトは終了しましたが、ひとりキャンドルナイトは楽しんでいます。
仕事を終えて家に帰り、ご飯を食べて、部屋に戻る。
キャンドルを灯して、眺めて、ニコニコして、ゆるやかなひと時は
わたしにとって大事な時間。
プラス、大好きな香りなお香を焚いて、目を閉じて、音楽を聴く。













今日の写真♪PowerShotG9

100万人のキャンドルナイト

1000000人のキャンドルナイト

6月20日～7月7日の期間、夜8時から10時の2時間、
みんなでいっせいにでんきを消して、
ロウソクのひかりで、スローな夜を過ごす

昨日はヨガのレッスン。
キャンドルナイト期間中ということで、
明かりを消してロウソクを灯しながらのレッスンでした。
心地よい灯りと、ゆるやかに流れる時間。
ここのクラスに通い始めてまだわずかですが、
わたしにとっては大事な時間になりました。
心地よい空間を見つけて、これからワクワクしています。

少人数なので、リラックスできます。
先生がポーズを修正、シャヴァ・アーサナ中に
ひとりずつ回って体の調整をしてくださります。
手の温かさが伝わってきて、とっても気持ちが良い。
このまま寝て、帰るのが面倒なくらい。

らくだのポーズや鋤のポーズは体が伸びてる感じがしてスッキリしました。
体を左右にユ～ラユ～ラ揺らすのも気持ちが良いです。

ひとりキャンドルナイトも、ちゃっかり楽しんでいます。
余裕があり、リラックスすること。
静かにキャンドルの灯りを眺めながら過ごす時間。
肩に力が入りすぎて、緊張しやすいタイプのわたしには、
大事なひとときでもあるようです











今日の写真♪PowerShotG9