栗🌰ちゃん
こんな世の中ですが
秋の味覚は 食べますよ
また下処理もせず 硬い栗🌰を苦労して剥いた私
ですが 美味しい栗ご飯が炊けました
北海道から
とうもろこし🌽が届きました
こちらも年に一回のお楽しみです。
普段はコーンをほとんど食べないように
しているので
北海道のとうもろこし農家さんありがとう❤️
体に優しい料理はこんな感じ
キュウリの三五八
おから
三五八入り卵焼き
タコと舞茸ニンニクソテー
タコと炒めるだけで ヘルシー美味しい
そういえば
頭痛になる前
食生活が乱れていました。
食生活が乱れると
体だけでなく
気持ちが乱れます
ご飯とか家庭菜園とか
見てくださる方がいらっしゃるので
本当にありがたい限りです
最近のご報告❤️
白菜育ち中🥬植えたばかりの頃
玉ねぎも ニョキニョキしてきた
半年ぶりの？ジャガイモの芽 こんにちは
キャベツもスクスク成長中
一番上はヤーコン
ニンジンも芽が出揃いました🌱
悲報！レタスが溶けて枯れて行方不明に
調べたら なんか土に変な菌がいるみたい
土の入れ替えをしなきゃ
悲報その2
インゲンが枯れてもーた
落花生 収穫しました
話は飛び飛びですが
フライパン🍳を鉄フライパンに最近
変えようと努力していたんです♪
（上は新入り鉄フラでクズ野菜炒め中）
鉄が取れていいと言うけれど
貧血なったことないしね
鉄フライパンで
焼きそばや炒飯、野菜炒め作ると
美味しくて
ハマってしまったのも
油の取り過ぎで
体調不良おこした原因にもなったかな？と
肉断ち 続いてます
ガンだけではなくて
体調がどう変わるのか
自分の体で実験してみたいから
甘塩麹毎日たくさん使うので 作って
ニンニク生姜、醤に漬け込み
片栗粉つけて揚げ焼きにするだけ
子供たちの弁当🍱
タンパク質は 鯛の甘塩麹焼きのみ
家族には
肉は食べさせるつもりですが
私は肉断ち続けてみますね
またご報告します