昨日の晩ごはん🍚
遺伝子組み換えでない餌で育てた
抗生物質も与えてない鶏肉
売ってるとこ 見つけたので♪
大根とこんにゃくと圧力鍋で煮ました
味噌もお初のものを購入
産直と自然食品のお店が合体してるお店
近くにあったやーん♪見逃してた💦
非加熱(ココ大事)の生きてる味噌✨です
麦味噌なので 真っ白
麦味噌オンリーの味噌汁は独特の味です
田舎の味です(笑)
食事改善してから
初めて作った 麻婆豆腐❗
【葉ニンニク使用 味付けはテキトー】
自然食品のコーナーに麻婆豆腐の素が
480円で売ってて
麻婆豆腐ずっと食べてない事気づいた
素は
手を伸ばして 引っ込めました(笑)
『自分で作れや』と
自分で自分に突っ込んで
だってほら
【riruru222222さんからお借りしました】
これだもんねー＼(^o^)／
朝
自分の顔をﾏｼﾞﾏｼﾞ見てみたのですが
(眉毛かくとき)
肌が汚ったないー！
瞼 腫れてるし
頬に赤みが
一つ吹き出物が
麻婆豆腐のせいかな？
豆板醤入れたから(添加物入ってる)
肉のせいかな？
普段 添加物を抜くようにしていると
少しでも 反応するようになります
ここはイイコトでもあり
不都合でもある。
お茶
びわ茶を主に飲んでますが
こういうのも混ぜて作ります。
ミックス茶 美味しいですよ
十六茶みたいで
ダイエット中の娘が買ってきた
バスソルト
とにかくぬるいお湯でも
汗の量が ハンパない
( ☆∀☆)
硫酸マグネシウム❗
欧米では古くからバスソルトとして広く普及しており、硫酸マグネシウムの持つ温熱効果により体を芯から温め、うちみなどの痛みを和らげる効果が期待されています。 また、マグネシウム塩が皮膚表面のタンパク質と結合することにより膜を形成、この膜が熱の放出を防ぎ入浴後の保温効果があると言われています。
菊芋 ところどころ赤くなってしまって
あわてて 悪いとこ全部とって
塩炒めにしました。
塩だけが旨いのよ♪
絹さやさんによると
赤いところも 大丈夫だって☺️
腸活には乳酸菌ですよね？
