夕べの夜ご飯作りの材料

買い出し行かず頑張る方式
在庫一掃処分セーール開催中🎵

ミィさんの野菜買いたいから野菜室を
スッキリさせとかなきゃ💦



紫があると華やぐ♪
ただの手抜き鍋が(笑)
はい。こちら水炊きです。
ノンオイルを貫いてますから。

1回でも
油ものを食べるとアトをひく
ズルズルと関係が長引く

スパッと縁を切るよ❗✂️





里芋も悪くなる前に使うべし。
イカと炊いたん。



初めて黒米 米  買ってみた(*´ω`*)
え、これ餅米なの??
長細ーーい♪


炊けたん♪(о´∀`о)ノ
南雲医師 映ってる(笑)ゴボウ茶のやつ






今朝の息子弁当🍱作り

焼けばいいんじゃな~い?ってことで
冷凍鮭(脂の乗ってない国産な)
鶏肉(醤油麹とみりんに浸けたもの)
を  ただ  ただ  焼いてみた❗
焼くだけで 美味しそうじゃんニコニコニコニコニコニコ


もう1品くらい作りませう。
残り物のキャベツさんと
ただ  とじてみた。




はーいヽ( ・∀・)ノ
詰めていくよヽ(*´∀`)ノ♪
いつもあるブロッコリー🥦とか
娘が作った超からいキュウリとか
夕べつくったイカ里芋とか



味噌汁も必ず付けまして
三つ葉がいい仕事するわグリーンハートグリーンハートグリーンハート
ちょっと  いい感じじゃない???


私にしてはてへぺろ


はーい

雑念なしの純粋な料理記事で
ございました🤗❣️





こちらは
私たち夫婦の昼ごはん


赤カブをね、
だいだいと塩と砂糖と酢で
浸けたら美味しかったー(*´ω`*)❤️


それでは   ごきげんよう照れ照れ照れ




あ、そうそう
生理痛に悩んでいる方
いらっしゃいませんか??

         下矢印下矢印下矢印

きっと
他の病気もよくなるよね~ニコニコニコニコニコニコ