まーどうでもいい料理記事
いきます☺️
長女がダイエットちう
ですからね。
おかずで応援しましょ。
やっぱひじきでしょ！
長女あと半年で家を出るのでね
今までの罪滅ぼしとして
できることをやってあげたい。
え？
罪滅ぼしって？
罪滅ぼしってほどでもないけどね
一番上の子なので
一番良いものは食べさせてあげたけど
我慢させることも多かったよね
反抗期があったのはこの子だけ。
中、高時代かなー。
下の子たちに急がしかったのもあるけど
かなり放っといたよね
放っておいてもちゃんとしてたから
甘えてたね
でも今だに恨み節が出ますよ。
学校にも塾にも自分は歩いて行ってたのに
下の子たちは車で送ってるって
あと半年
長女にもちゃんと愛情があること
少しでも伝えるために
頑張ります❗
ぬか漬け食べない子だから
甘酒で漬けたものを食べさせる作戦
1日で漬かるから次はキュウリ
昨日のおかずはサバを揚げて
サバ南蛮漬け
玉ねぎをたっぷり食べたいがために作るメニュー
赤味噌がいいと書いてあったので
当分赤だし味噌汁にします。
こちら
娘が自分で盛った夜ご飯(昨日の）
これをトレーナーに送るのが
日課(朝・昼・晩）
玄米がパッサパサ(笑)
今朝は一品だけ作りました。
これがヒット
塩ゆでしたいんげん(残り物）
塩麹むね肉(残り物）を
ごま油でニンニク生姜で炒めた
だけ！
塩麹むね肉(サラダチキンともいう）は細く切ると本当にハムみたい
これは使える
甘酒で卵焼き
砂糖使えないからね！😉
こちらは次女のお弁当🍱
テキトーだな おい！
今日はね
社長が仕事で
お出かけだったので
私も
ゆっくり羽を伸ばそうと思っていたら
仕事の雑用で出掛けないといけなくなったので
ならば
また行ったことのない自然食品の店に
行ったろやないかい♪と
そしたら
無添加のプロテイン
売ってる店を発見🎵
長女がプロテイン買わないといけないと言ってたのでコレだ❗と
長女のために買いに行きました＼(^o^)／
そのお店はこちら
おされ
詳細はのちほど
結局ね
自然食品の店3店舗行きました
繁華街の中に3店舗ありました🎵
そして帰ってきてからの一人飯
冷蔵庫から残り物を出して盛る
だけだよ
お皿マジックで美味しそうに見えるんだから
バイキングぽいでしょ(笑)
どなたか詳しい方
梅醤油ドレッシング生姜ご飯の友しそふりかけごま塩たくわん
一人分だけ残った(汁少なめ）
味噌汁に卵を落として
これまた一人分だけ残ってた
ご飯をついで(冷や飯）
どうですか！
残り物も豪華
に見えるょ
そうそう、プロテイン
どなたか詳しい方変なのが入ってないかチェックを
お願いしますm(__)m
2種類買いましたベリーとカカオ
人工甘味料がすべてＮＧというのは一応知ってますが
羅漢果はラカントとエリスリトールと一緒だよね？
一番マシな甘味料ってことでいいのかな？
そうそう！
スギナ茶買ってみた
(庭に生えてることは内緒
↓↓
気になってたタンポポコーヒー
も買ってみた(о´∀`о)ノ
とってもいいらしいね
そして
プロテイン割るのに
牛乳も豆乳も使いたくないから
豆乳のもと
(遺伝子組み換えノーの大豆の粉）↓↓
あと
椎茸の粉末🎵これお出汁に便利
じゃない？！かと。
次のお店ではこんなものを
【無添加シリーズ】
梅醤油ドレッシング生姜ご飯の友しそふりかけごま塩たくわん
芽ねきさんの【ご飯がすすむくん】を
作ればいいのにと思いつつ
これすごく勧められたので
断り切れず購入(笑)
これ、よく見てみたら
鰹だしとか昆布だしにアミノ酸等が
かくれて入ってるね・・・💧
かくれ添加物や！
梅ドレ たくわん
↓↓ ↓↓
無添加シリーズを買うのが趣味
になってきた今日この頃ですが
無添加といえども加工品
安心の部類だろうけど何かしら入ってる
だから
やはり自分が選んだ調味料と素材で
料理を作るのが一番だと思います
でも忙しいときは使います＼(^o^)／
ってことで。
今日はこの辺で