こんにちは😊
週末いかがお過ごしでしょうか。
私は金曜日の外食で
やっぱり体調に悪影響👿があるなぁと
切々に感じましてね。
はい。
やっぱり
素朴なおうちごはん
がいちばん善き 善き🎵
ということで~
~昨日の昼ごはん紹介~
主人はゴルフ⛳☀️
子ども2人と私だけだったので
たったこれだけの
たった2膳分くらいのごはんを
この材料でなんとかするというと
何でしょう\(^o^)/
人参は米粒くらいに小さく刻む♪
表面が痛んでるねぎさん2本使用
(皮むけぼ新鮮
☺️)
![おいで](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/129.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201115/10/kuruml6993/48/3a/j/o0607108014851343759.jpg?caw=800)
生姜がポイント(和風の場合)
スープは1/4ドボンの残りでよか
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201115/10/kuruml6993/81/e4/j/o1080060714851343781.jpg?caw=800)
炒めてまいりま~す![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
料理番組風に
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201115/10/kuruml6993/65/a3/j/o0607108014851343812.jpg?caw=800)
納豆のタレとか使っては
ダメダメ(ヾノ・∀・`)よ 捨て捨て!!
そして味付けは
このダシ(もえママさんの)
マジ神😎❣️
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201115/10/kuruml6993/db/1e/j/o1080060714851343882.jpg?caw=800)
旨みが凄いから
中華味とかウェイパーとかいらん!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201115/10/kuruml6993/ac/81/j/o1080060714851343915.jpg?caw=800)
具 増量でタップリできたで
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201115/10/kuruml6993/9f/70/j/o1080060714851343946.jpg?caw=800)
とりま 皮を剥いて
↓↓↓
里芋ドボン
いってみましょーか ![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201115/10/kuruml6993/75/d5/j/o1080060714851344018.jpg?caw=800)
鳥手羽中と昆布で煮込んでぇ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201115/10/kuruml6993/02/8c/j/o1080060714851344071.jpg?caw=800)
いろいろ足してぇ
煮干しでっかいのもイン
さて
ところで
何味にしよ?
ごはんは
また炊き込みご飯に逃げた(笑)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201115/10/kuruml6993/c8/97/j/o1080060714851344127.jpg?caw=800)
従業員👧👧の分もあるから
とにかく根菜食べさせたい親心![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
玄米と麦や雑穀もたんまり入れるだに![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
小さい芝エビ見つけたので
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201115/13/kuruml6993/df/d0/j/o0607108014851416883.jpg?caw=800)