大事な情報
たくさん詰め込まれてました
昨日に続き
リブログさせていただきます！
健康のために
体質改善するコツ
病気にならないための食事方法
もう だいたい わかってきましたよね
甘いもの 小麦食品 乳製品 添加物 薬
他にもいろいろあるけれど💦
を やめる(控える)
時々ファスティング
毎日を規則正しく
楽しく 感謝して 過ごす
そして便秘をしない！(コレも大事)
便秘解消には
やはり 麹 ではないでしょうか。
そんなわけで 昨夜
早速 甘酒 仕込みました
白ごはん入れるタイプにしてみたよ
(麹だけで作るのもあるよ)
200グラムずつ入れました。
60度越えちゃいけないって
炊飯器に移して保温するだけ
朝には出来上がり🎵
お布団かぶせて(ｷｯﾁﾝﾍﾟｰﾊﾟｰ)
おやすみなさい😪しました。
もう15年ものくらいの炊飯器現役🎵
発芽機能はとっくにお亡くなり(笑)
おはようございます☺️
爽やかな朝です
それではｵｰﾌﾟﾝ＼(^-^)／
甘酒屋さんの開店でーす♪💐💐💐
あれ？色！黄色くなってる
表面だけね。
混ぜると🎵
できてたどー
混ぜると 簡単につぶれていきます
実はね
昨日1時間くらい保温したところで
娘と味見したんだけど、
もうその時点で甘くて甘酒の味でした
早速いただきまーーーーす♪
(*゜Q゜*)あまーーーーい
ちゃーんと甘くてちゃーんと甘酒🎵
↓↓冷凍 ↓↓近日中に
以上
手作り甘酒作ってみたー！でした
今日も玄米を 炊きまーーす＼(^-^)／
