わくわくさんです♪
私は料理には砂糖(黒砂糖 蜂蜜)を
使うのですが
甘いおやつ食べない生活に
慣れてきました🎵
たまには少し食べるよ😋
甘いものを
こんなに食べないでいられるとは
前は思いもしなかったなぁ。
甘いものをやめるには
玄米 味噌汁 を基本とした食生活を
してるからこそ
実現できたのかなと感じます。
白ごはんや、パンに
油っこいおかずを食べていると
どうしても甘いものも欲します
(そういうシステムになってるっぽい)
この記事を見て
砂糖をやめてみる
減らしてみる
きっかけになるといいです