昨日は
ふとお好み焼きが食べたくなったＹＯ
理由 その1
玄米お好み焼き粉がある。
私はお好み焼きにタコ入れるタイプ
両方楽しめるから～✌️
理由その2
庭の紫蘇思い切り使いたいからー。
前ね、
紫蘇大量消費でググったら出てきた
紫蘇入りお好み焼き🎵これはヒット
たとえ100枚入れたとしても
とってもおいしく食べられます！
紫蘇大量消費その2
刻んでかき揚げ🎵
これもヒット間違いなし
紫蘇たくさん食べたい方はぜひどーぞ。
お好み焼きを
食べたくなった最大の理由は、そう、
野菜が高いからー！
キャベツ昨日は250円
だからー
見切り品を買うよねー😉
でも痛んでるよねー😅
(中玉3/4で売ってた)
その日に使った方が善きだよねー。
でも刻んで冷凍しておけば
お味噌汁にもスープにも
餃子にも使えますよー(^q^)♪
玄米お好み焼き粉でﾏｾﾞﾏｾﾞ
キャベツ全部使ったから
ほほキャベツ焼(笑)
タコは食感がいいの
大きなフライパンでまとめて焼いた
フライパンごとテーブルにﾄﾞﾝしたよ
ソースと青のりふった美味しそうな
画ﾂﾞﾗなくてごめんなさい☺️
想像してみてね😉
マヨネーズはﾁｮｺﾝとしか
使っちゃﾀﾞﾒﾀﾞﾒ
マヨネーズの90%以上は油です
マヨネーズをかけるときは
サラダ油をまんまかけてるんだと
想像してみて
そしたらどう？？
ｺﾜｲほどの量をかけてた
って
って気付くはず。。
💦
💦油の量は炒め物の比じゃないんです
ほらほらヤバいでしょ。
そりゃマヨは肥るはずだ
はい娘2の大好物なめこ汁🎵
ネギもいい味出しますの
これ、日曜日の昼ごはんね
魚焼いたじゃない
【鯛とさわら】
お残しされたんだよね。
(パサパサだったから)
)高級なさわらを。。
そんなときは〰️！
魚フレークだ
身を崩して炒めて酒と醤油で味付け
冷蔵庫で2日くらいは大丈夫だと思うよ♪
そして、これが昨日の私の昼ごはんでした。
もちろん味噌汁もついてるよ♪
魚フレークのせ玄米です。
それにしてもぬか漬けはおいしいですよ
まじ快腸快腸🎵
昆布も食べれるよ♪
夏は毎日食べたいゴーヤちゃん
ゴーヤもスーパーフード
こんなマスクをしてる私達
