なるほど〰️(^^)b
栄養士の娘(極度の甘いもの好き)
足がむくむ
と毎日
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
言ってます。
ホントにパンパン!!![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
いい説明文があったわ
!と
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この記事を
娘にラインで送った3日後
やっと
娘(太ってる)ダイエット始めました🎵
ありがとうございます!
リブログさせていただきます![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
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昨日の食べたものご紹介![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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お昼ごはんは
またクイズですか。
残ったら冷凍保存しとくと
お好み焼きにすぐ使えて便利だよ
嫌な予感 ![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
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いただきましたよ。
ダイエットしてる方
グルテンフリーしてる方
ダイエット中も食べれる
お好み焼き
ありましてよ![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
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塩水持参で。
岩盤浴っていいって聞くでしょ。
近くにもあるのだけど
1300円もするのよ。
昨日行った温泉♨️には
温泉内に岩盤浴っぽい寝転がる
低温サウナがあるんです。
サウナが苦手な私でも長く入っていられる岩盤浴なの![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
いっぱい汗かいて気分爽快でした。
温泉♨️430円
高いけどね。
ちょくちょく行こうと思います。
3人で。
庭で
娘(真ん中の)と二人で
ラジオ体操したよ(笑)
まめちゃんもオススメ🎵
裸足でね\(^-^)/
そして
二人で筋肉痛になっております。
筋肉痛の二人
今日もラジオ体操しましたよ。
真剣にやるとホント結構いい運動に
なります。
運動不足の方
ラジオ体操
一緒にどうですか? ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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