田中陽子さんです。
リブログさせていただきます(*^^*)
野菜は【うつみんのホタテ洗い放題】
で洗うといいですよ。
結構な量が入って使うのはほんの少し
ですから全然へらなくて
半年以上は余裕で持ちそうですよ
2000円ほどです＼(^-^)／
加工食品をできるだけ避け
なるべく添加物の少ないものを選んで。
でも全く食べないわけにはいかない。
だとしたらﾃﾞﾄｯｸｽですよね。
今の心境は まだ
ファスティングしたいく食べたい
なのですが
いつか真剣に
ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞするぞー！
朝抜きのプチﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞは
30年続けていますよ♪
デトックスに有効な野菜は
ブロッコリーとゴーヤ
🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦
ゴーヤも出始めましたが
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ🥦🥦
必ず
欠かしません私。
いつものようにカリフラワーと
一緒に茹でちゃいますー。
ブリを焼いて
あ、これ
今日の昼ごはんです。
おととい大量に作りすぎた豚汁🍲
主人はトラウマにて食べません。
娘1は大好き💕
娘2はあまり好きではない
息子は
ノーコメントだけど食べる(多分好き)
そこに〰️！
娘1がもらってきた給食の残りのすまし汁もいれちゃって
リメイクってやつ
だよ🎵 うずらの卵入り♪
何にリメイク
するでしょうか？？？
正解は～？？？
うっどん♪
乾麺を食べましょうね
茹でるの面倒だけど
まとめて茹でて冷凍しとく
って手がありますよ🎵
ゆで麺危険性
については谷田茂さんの
記事を参照です。
↓↓↓↓↓↓
ほらほら
結構こわい((( ；ﾟДﾟ)))でしょ
5玉で200円の安いうどんの正体は
エグいんですよ。
モチモチしてるのは
危険な加工でん粉が入ってるしね。
豚汁うどん♪
玉子綴じにしたよ
サラダは和風サラダ🥗
昨日の残りの大根塩こうじ漬け
酢味噌刺身コンニャク
茹でたて🥦&カリフラワー
プチトマト🍅
ブリ塩焼き
インゲンのゴマ和え添え
麦ごはんも炊けました
うどんが一人50gだったので
ごはんは超→小盛りで
食事を終えて
麦ごはんを食べなかった息子
ﾁｬｰﾊﾝを作り始めた
魚ニソは体には悪いんだけど
料理をすることは大切なので
黙って見守りましたとさ。
目指せ料理男子！
ついでに
初★皿洗い
の授業と実践をしました。