リブログさせていただきますm(__)m
いつも
貴重な情報ありがとうごさいます。
ダイエットがうまくいかないワケ
驚きの理由でした！
当たっているような気がします。
久しぶりにホームベーカリーで焼いた
パン(麦ごはん入り)
※昨日書いた記事です(^-^)
一番底は必ず穴が開くシステム(笑)
柔らかくてﾌﾆｬﾌﾆｬ(^w^)
今日のお昼ごはんはこのセットでした
コープのウインナー1本だけ
でもね
うちで焼いたパンで
あろうとなかろうと
やっぱりパンはダメ🙅
眠くなるし
ダルくなるし
やる気出なくなる！
さりげに
夜ごはんの紹介に移っていきますけども
メビカリ買ってみた。
唐揚げにするとおいしいんだって。
そのまま揚げればいいのかと
思っていたら
そうではなかった。
うろこ取って
頭と内臓はとりました。
そして揚げた写真は撮り損ね
またまた
新鮮なジャガイモを
親戚にもらったので
主人の大・大好きなポテサラ作っとけ
(ご機嫌とりです♪)私は腹黒女
キューリはやはり農薬
ハゲしいよ
見えるかな？水面。
うつみんの『ホタテ洗い放題』で
落とすことができます。
ジャガイモ茹でて
茹で汁は味噌汁に使うよ
ジャガイモ茹で汁に水を足してザルで
鰹節といりこ そして昆布♪
ジャガイモは潰して塩 酢 胡椒
ハムはコープの色の悪いハムを使いますよ
新玉ねぎもﾀﾌﾟﾘ入れて
マヨネーズは控えめにね
アミノ酸等の入ってないマヨネーズ
ありますよー。(^q^)
できました🎵
そして茹でワカメを買ったので
酢の物(酢を使わず)
この前冷凍したレモン&醤油
レモンおいしい
レモン醤油は
お豆腐にかけてもいいかもね😉
油を控えて
白ごはんを少し控えて
パンはすごく控えて
ダイエット
しないとヤバい！私。
頑張ろっと(そのうちね)
※リブログ読みました？？？
大事な事が書いてありますよー！