子供の便秘を放っておくと・・・！

便秘！！

危険なサインらしいです。

便秘は病のはじまり？！

幸いうちの家族は皆 便秘知らず。

子供たちも赤ちゃんのときから

キューサイの青汁とヤクルト飲ませてた

のでそのせいかと思っていましたが

今は飲んでいないのでそれだけでは

なかったみたい。

便秘解消には

食物繊維が有名ですがとにかく効くのは

玄米です！ホントホント！

シェフ佐藤さんのブログに

おいしい玄米の炊き方載ってます。

是非おすすめです  

ただし、玄米の産地には注意です。