人参(リンゴ)ジュース
懐かしい 
アレ？
飽きっぽくてすみません。今は飲んでないヨ
そうそう
生姜紅茶もよく飲んでた～。
梅しょう番茶とか。
10年以上前かなぁ
うちの母に強制され、飲んでました～！
せっせと娘2人に運んできました。
石原先生の本も何冊も読まされましたよ
ゴボー茶にハマったことも
あったなぁ
これは自作してましたよ😤ｴｯﾍﾝ
まぁどっちにしろ
朝は食べないファスティングとか
小食にすることが
てっとり早い
健康法と言えるのでは。
もちろんそれと
食べ物のチョイスが
大事になりますよね。
健康オタクのうちの母
40くらいで帯状疱疹になり、
○チガイのように、
本を読みまくり、勉強しまくって
娘たちにその健康法を押し付け(笑)
現在80歳。
同居していた祖母も104歳まで
長生きさせました。
祖母はボケることもなく、
老衰というかたちで最期を終えました。