この記事の一つ下に大事な記事があります。
読んでない方はぜひ
味噌について、オススメ記事ですよ。
私が(健康 病気の)ブログ界では、一番尊敬しているワントンさん。
↓↓↓↓↓↓
料理のことについてはお久しぶりですが
最近のごはんです
シャレオツな料理は
作らなくなりました。
家族？
文句言いませんよ
意外に。
出されたもん食べるよ
子どもに忖度必要なし。
いやなら食べるな
これまた
「あくまでも個人の感想」ですが、
以前より更に添加物を抜いた食事にした
結果
体調がすこぶる良き
マジ
オススメ過去記事
「人は本当は太れない」
ここ2ヶ月以上片頭痛もきてないのよ
びつくら
昭和か？
👵👴か？
デイサービスの給食か？
黒鯛 骨に気を付けよ
幸いうちには船がありますので
釣りにも行きます。
これは玄米の味噌ﾘｿﾞｯﾄ
玄米保温し過ぎておいしくなくなったから
あみ出したワザ
とにかく冬はﾈｷﾞ
１日2杯は飲むよ
娘のお弁当にもつける
あっさりしたおかずしか作らなくなると
納豆ごはん
うますぎるﾈｷﾞだくで
デトックスには味噌だーよ
ガン予防
すべての病気予防
ゴーヤ ブロッコリー アボカド 大事！！
ゴーヤは時期がオワタ＼(^o^)／
みそコレクション5種類
元々3種類いつも使っていましたが、
5種類に増やしました。
副菜には酢味噌あえ
炒めものには味噌炒め
肉 魚には味噌漬け
なーんにでも味噌
味噌種類あると
毎回味噌汁も違った味か楽しめる
のでオススメ
そして忘れてならないのが
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ今の時期ｶﾘﾌﾗﾜｰもね。
１日2株茹でます
ズボラー極める
一緒に茹でちったよ
そう、
そばとうどんも一緒に茹でたことある女
さすがにこれには非難ゴーゴー👎
娘、やっとﾀﾞｲｴｯﾄ
始めるってよ
バイト中から帰って来て夜いらないと
いうので
野菜だけは食べちゃいなよＹＯＵ
ってことで
このまま出してあげたよ
優しいね
白菜サラダ
ワカメとキューリとしらす酢の物
ブロフラワー
うふふふふふふふふふ
野菜だけ食ってろ
それと、またひとつ余談ですが、
最近、手の痺れや、肩の痛み、
夜中のこむら返り
夜中心臓の痛みがあったという従業員の
女の子(アラサー)
一緒に見積もり行ったので
詳しく話ををしたのですが。
コンビニ弁当、
安いお酒を
よく飲食してたらしいです。
それを控えたら
改善したと。
やっぱりな！
みなさんを気を付けて