おはよーございまーす( ´ ▽ ` )ﾉ
今日から顔と脚、リンパマッサージして小顔、美脚めざします
最初は準備として、こんな感じで頬骨から輪郭にそって首筋までながしていきます
次に目の周り、目尻から目頭、目頭から目尻、そして首筋にながしていきます
次に額から頬、そして首筋にながしていきます
次に、頬骨から、口の横、そして首筋にながします
次はリフトUP！
口の横、鼻筋を持ち上げて頬骨へ！頬骨をやるときは斜め上に持ち上げるように！そして首筋にながします
次は輪郭にそってリンパをながしていきます
次に、二重あごを改善するリンパマッサージ！
親指で二重あごになっているところをくっと持ち上げます！
そして、そのまま耳の後ろまで持ち上げます。
最後に首筋に、ながしていきます
こんな感じでマッサージしていきます
自分で書いた絵で、下手ではずかしいのですが、参考にして貰えるとうれしいです
脚のリンパマッサージは後日UPしたいとおもいます
ではまた
CANDYからの投稿