真剣に…

ﾏﾁﾞでそろ02私の体重やばいですﾈ-…

と思ってたんだｹﾄﾞ、今日の朝久々に体重計乗ってみたら意外とまだ大丈夫でした!!笑

まぁ痩せてはいないｹﾄﾞ、太ってもいない的な感じかな；；

もっと大変なｺﾄになってるかと思ってたｮ!!

でも今回体重計乗ったのを機に食生活を見直してみようと思います

今まで怠けまくりで、口ではダイエットする!!とか言ってたｹﾄﾞ実際行動に移れてなくて有言不実行だったｶﾗ、ブログで決意表明してまたちゃんとダイエット始めます!!!

ちょうど痩せ期だし、今食生活見直してちゃんと行動に移せば軽く1～2㌔くらいはすぐ落ちるはず!!

やるなら徹底的にやらなきゃﾈ!!!!

お菓子＆ジュースは絶対ダメ!!

晩御飯はＴＰＯによって食べるか食べないかを決める

運動は無理してはやらないｹﾄﾞ、なるべく動くようにする

顔マッサージは思い出したらすぐやる

その他ダイエットにつながるｺﾄをなるべくやる

こんな感じで目標43㌔だぜぃ☆

マイナス5㌔目指して頑張るョ!!

あら!!

今の体重ばれちゃったわﾈ笑

ホントは今50㌔以上あると思ってたんだョ；；

50㌔は太りすぎだョﾈ；；

身長低いんだし50㌔もあったらチビデブでｲｨところ無しですョ；；

毎月せめて2㌔ずつ落として4月には目標体重になるぞ-

今日ｶﾗ頑張る!!

思い立ったが吉日だｶﾗﾈ!!!

でわ02☆

いつもの日曜日☆

今日もいつもの日曜日☆

パチ行って、買い物して、お家で鍋♪

今ゎいつも通り石川遼のリスペクト見てるョ

勉強になりますﾈ-

こんなゴルフできたら楽しいだろうなぁｗｗｗ

まぁくるにゎ先が長いと思うｹﾄﾞ

早くゴルフできる時期にならないかなぁ

今年こそゎあなたにハンデもらって勝ちますョ!!

そしてくるのゆうｺﾄ聞いてもらうのだ!!!!!

練習すればきっと勝てる気がする！

努力は人を裏切らないはず

って昔の友達の受け売りだｹﾄﾞｗ

今年こそゎ頑張るぞ-

でわ02