こんばんは🌆
気のせいじゃない？
という声
今日も一日が無事に終わります。
皆さまはいかがお過ごしでしょうか？
良い日だった人も残念な日だった人も、
もうじき一日が終わります。
和奈は、まずまずな一日でした❗️
さて、万年ダイエッターの和奈の
今のダイエット方法は、ズパリ
糖質制限です
けれど、厳密にしてるわけじゃなくて、
ほどほどダイエットです。
あまり厳密にしすぎると
挫折してしまいますので…。
けれど、2ヶ月で9キロ痩せたので、
まずまずではないかと…。
その後が、足踏み状態ですが。
ユルイけど、何とか頑張ってます❗️
あと。
朝のキウイ🥝ヨーグルトの他に
和奈が毎日飲んでいるものがあります。
白湯にレモン🍋汁と、林檎🍎酢と、
生姜パウダーを少々いれたドリンクを
欠かさず飲んでいます。
だからか、さっきお風呂で気づきましたが、
若干お肌が白くなった気がします。
旦那君も、そうだね〜。って、
同調してくれてます❗️
わーい❗️わーい❗️
という声が聞こえる…。
こほん。気のせいじゃないも〜ん。
ま、続ける事に意義があると思う。
と、和奈の健康法でした
今日もご訪問ありがとうございます
皆さまに幸あれ