熱中症警戒アラートが発表されている時って、やむを得ない事情がない限りは幼児を連れて外出するべきじゃないよね悲しい

というか、公園で外遊びは控えるべきよね。
児童館とか職場とかエアコンの利いた室内なら良いけど...

熱中症対策と言っても、限界があるしなぁガーン
室内で楽しく過ごせるように努力せねば...









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今日のこさるちゃん


6:45 起床




7:15 朝ごはん

たまごサンド・さつまいも・ミネストローネ




9:50頃まで室内で遊ぶ

絵本・手押し車・シールブック・引き出しの開け閉め・すべり台・歌あそび




10:00頃に職場へ

必要な事務作業だけ済ませて、私が体調いまいちなので早めに撤退。




11:00頃に公園



前にちらっと書いた、スイカのセットアップ。

この2箇所がアリになっているスイカラブラブ


日陰へ日陰へと誘導するものの暑いえーんえーん




11:40 昼ごはん




12:25〜14:50 お昼寝

右手で指しゃぶりをして、左手で洋服のタグを触っていると安心するようなのだけど、時々タグのない服がある。


このセットアップもタグがないので、そういう時は「私のタグどうぞ」と貸しているお母さん




15:15 おやつ→家の中で遊ぶ

絵本・シールブック・引き出しの開け閉め・追いかけっこ・手押し車・歌あそび・洗濯物のお手伝い・ブロックをバラしてお片付け


ブロックとか、おままごとセットのマジックテープの野菜とか、なんでも必ずバラして片付けたいみたい。なので私がブロックを積む→こさるちゃんがバラす、を繰り返す。


一通り繋げてバラしてだけだと、たったの5分くらいで遊び終わってしまう泣


みんな、おうち遊びってどうしてるの?ガーン


全力で遊び切った!と思っても、やっと2時間経っているくらいなんだけど...




17:50 夕ごはん





19:30 お風呂

夫が帰ってきて、お風呂に入れてもらう。




20:45頃(多分)就寝

歯磨きして、3人でごろごろして就寝。

誰が一番に寝落ちしたか分からないふとん1ふとん3









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今日の私の食事


朝ごはん:白米・サラダ・鱈のムニエル(夕飯の残り)

昼ごはん:卵かけごはん・サラダ




私が昼食をとるタイミングは息子の食後に

・眠そうだったら寝かせてから昼食

・遊んでいたらその間に昼食

というパターンが多くて


もうこの頃は完全に睡眠>ごはんなので、一緒にお昼寝して、こさるちゃんのおやつの時間に自分の昼食を食べる事が増えた(;▽;)


準備する時間も省きたいので、ザ・適当飯おにぎり


夕ごはんは、すこーし頑張り始めました。

皆さんの美味しそうな食卓に触発されて...おねがい





第一子妊娠中から甘いものが食べれるようになり、いろんな場面で良かったと感じるジンジャーブレッドマン


飲食店でも

スーパーでも

パン屋さんでも

選択肢に甘いものが入るだけで、とーーっても世界が広がる。実際には買ったり注文したりしなくても、わくわくした気持ちで見れるので気分的に楽しくて、幸せです。


結局、産後はまた食べなくなったけどあせる

妊娠中はどうやら美味しく食べれるらしい。


でもね、たしか二十歳くらいまでは日常的に食べていたと思う。甘いもの。

なぜ好きじゃなくなってしまったのかな。


きっかけとか全然覚えていなくて、いつの間にか食べなくなっていたんだよな。


食べると喉の奥がギューって感じになるんだけど、分かる人いないですかね。


母に話したら「???キョロキョロって顔してた。





今はスイーツブログでよく見かける、スタバの白桃とアールグレイのケーキが食べたいですラブラブ


自宅からだと行きにくいの、スタバ。


実家に帰れば最寄り駅にあるのだけど、その頃にはもう終わってしまってるかなぁ(◍´⤙`◍)