ご訪問ありがとうございます爆笑

 

埼玉県出身・在住乙女のトキメキ

 

とにかく明るい性教育「パンツの教室」

インストラクター

「まつのくるみ」ですウインク

 

 

現在、保健師として勤務しており

今まで3,000組以上の親子へ

支援を行ってきました!!

 

 

私生活では

9歳(ADHDグレーゾーン)男児と

5歳(あざと可愛い)男児の育児奮闘中炎

 

 

こんばんわ流れ星

 

 

先日『更年期』をテーマに

パンツの教室インストラクターと

おはなし会を開催いたしましたキラキラ

 

 

 

 

 

 

当初、ご用意していたお席は

すぐに満席になってしまい

急遽増席をして

対応させていただきました気づき

 

 

たくさんのお申込みありがとうございました!!

 

 

 

今回のおはなし会では

『更年期を穏やかに迎える』ために

3つのポイントをおはなしさせていただきました。

 

 

 

私は更年期の症状を引き起こす

女性ホルモンを整える方法として

フェミニンケアについて

おはなししましたよピンクハート

 

 

 

 

 

 

 

みなさん

『更年期』はどんなイメージがありますか?

 

 

 

参加者のみなさんにもお伺いしたところ、、、

 

●イライラする

●ホットフラッシュ(ほてり、のぼせ)

●疲れやすい

 

など、ツラい症状の意見ばかり出ました。

 

 

 

 

同感です!!

私もネガティブなイメージしかありません泣

 

 

 

ですが、

女性であれば必ず迎える更年期。

 

 

更年期は閉経の前後10年間の期間をさします。

(閉経の平均年齢は50歳なので

45~55歳程度)

 

 

よくわからないけど

ツラい症状が待っているのであれば

それまでにしっかりと

準備をしておきたいですよね。

 

 

 

更年期は怖いものではありません。

メカニズムさえ知っていれば

更年期を迎えるまでに

準備を整えておくこともできるし

症状を緩和させることもできるのですピンクハート

 

 

 

その準備方法の1つとして

私はフェミニンケアを

毎日取り入れています照れ

 

 

 

先日、フェミニンケアの学びを深めるべく

東京ビックサイトで開催されていた

フェムテックトーキョーにも

足を運びましたスター

(この内容については

また追ってご報告しますね♡)

 

 

そのフェムテックトーキョーで

産婦人科医の高尾先生が

『更年期』をテーマとした

トークショーを開催しており

 

(↑私の更年期シェア会の翌日開催だったので

運命かと思いました(笑))

 

またまた、更年期について

たーくさんブラッシュアップできましたキラキラ

 

 

 

そんな高尾先生が

芸人の友近さんと

『更年期』についてトークライブをされていて、、、

 

 

 

 

なんと!

アーカイブが残っていたのでご紹介しますキラキラ

 

https://twitter.com/i/broadcasts/1YqKDoYbnDwxV

 

女性であればぜひ知っていてほしい

情報がたくさん気づき



性教育同様

世間は、更年期についても

正しい知識を知らなすぎるびっくりマーク

 


自分の大切な身体のこと

ぜひ、みなさんに知ってほしいです✨




 

高尾先生のお話は

わかりやすいのはもちろん

話し方のテンポが心地よくて

聞いててワクワクするんです♡

オススメですよゆめみる宝石

 

※アーカイブがいつまで残っているかは不明なので

お早めにご視聴くださいキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

今回私たちが主催した

『更年期おはなし会』も

日程が合わず参加できなかった方や、

満席で申し込みが間に合わなかった方から

第2段開催のリクエストをいただいておりますスター

 

 

年末年始に第2段を開催予定ですので

その際はぜひ参加のチャンスを

逃さないでくださいねチューリップ

 

 

 

 

では、おやすみなさいzzz

 

 

明日も

みなさんにとって

ステキな1日になりますようにハート

 

 

 

 

 

性教育について

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まつのくるみ