今日は久しぶりに怖かった。
いつも療育に一緒に来てくれる主人は用事で不在。
今日のくーちゃんの乗馬の療育は、一番最後の17時45分から。
時間になったから、出かけようかと靴を履いてる時、急に動悸がした。
この感じ、やばい、パニック来る！！
今来たら、くーちゃんが怖がる、療育先に迷惑かけるわけにはいかないから行くしかない。
落ち着け、落ち着け。パニックは来ない、大丈夫、大丈夫と運転しながら、自分に言い聞かせました。
病院の先生からは、パニック来ないでと思わないで受け入れる。パニックさん、ありがとうと思ってね、今の自分の状態を教えてくれてるよ、と言われてます。
よく考えたら、今日のくーちゃんの運動会で、久しぶりに会ったお母さんたちと少しお話ししました。
いつもの井戸端会議。
けどコロナで半年以上会ってないお母さんたちとの立ち話。
多分、私無理してたんだな、頑張ったんだ、と気付きました。
パニックさん、教えてくれてありがとう、ですね。
けど、やっぱりパニックは怖い〜