手羽元と大根の甘辛煮✨
手羽元をフライパンで焼き目が
ついたら大根も入れて炒める
お酒、みりん、砂糖、醤油
オイスターソース
味をからめるように煮込んだら
出来上がり
キャベツとカニカマのサラダ🥗
キャベツの千切りを
レンジ600w 2分
カニカマをほぐして、ゆで卵、
きゅうりなど冷蔵庫の野菜で
マヨネーズとごまドレッシング
めっちゃ簡単で美味しかった
簡単で美味しいが最高ね
今日はほんとに身体のだるさが
半端なかった
お昼寝10分したらちょっと楽に
やっぱり休まないとね〜
実は今日は何も作らない
なんて思ってたけど
ノートにメニューを先に
書いてたので
迷う事なく作り始めてできちゃった
作ってるとやっぱり楽しい
今度お友達と会うから
お土産を選んだり楽しかった
そろそろ秋分の日の
エネルギーが流れきます
陽の気から陰の気に変わる
頑張るぞ❗️って心も身体も前に前に
前進のエネルギーから
ゆっくりとしたエネルギーに
変わるので穏やかに過ごすことが大事
笑顔になると身体がゆるみ自然と
豊かな気持ちになる
身体の異常な疲れなど眠いとか
これってエネルギーを強く
感じてる証拠
自分を守ってくれるゴールドを
身につけておくとお守りがわりに
シャワー🚿より湯船に浸かる
バスソルト、塩化マグネシウムを
お風呂に入れると疲れもとれる
早速、やってみようっと
明日が一番幸せな日になるために
今日を最高に楽しもう