昨年12月でコースは終了していましたが、その後キャンペーンで購入した分と誕生日のセッション分。
今日が全ての最終日でした！
昨年12月にコースが終了した時はその後食事の糖質の戻し方や自分でのトレーニングがすごく不安でした。
今までより通うペースを開けながら2ヶ月ライザップに通えた事は本当によかったと思ってます。
ジムでの1人トレーニングもだいぶ慣れました。
食事は朝と昼に糖質を入れてます。
半年前はこの歳で自分が痩せることができるなんてまるで思ってなかったです。
ライザップとトレーナーさん、そして進めてくれた夫にありがとうです♡
これからはジムに通いつつ、ライザップのリメイクセッションやデイトレ（って今日初めて知りました！知らなすぎです💦）に時々行くと思います！
体重、体脂肪共に最小値で終わることができました♡
これからもトレーニングや食事の知識をつけながら続いてきます。
ほんとにこんな世界があるなんて知らなかったです！
ありがとうございました😊💕
